Терентьева А.Ю.
Научный руководитель – к.псх.н., доцент Вазиева А.Р.
Особенности стиля саморегуляции поведения индивидов занимающихся фитнесом и не занимающихся фитнесом
Все понимают, как важно уметь управлять собой – своим настроением, самочувствием, поведением. Но далеко не каждый знает, как этого добиться практически. Хотя уже давно существуют разные способы, приемы, методы для оказания самим себе необходимой помощи, и в наше время они объединяются под общим названием - психическая саморегуляция (ПСР), которое говорит о том, что регуляция самого себя осуществляется путем использования возможностей, заложенных в нашем психическом аппарате – в головном мозге. А психология физического воспитания и спорта как специальная отрасль психологической науки изучает закономерности проявления и развития психических качеств, формирования психологии деятельной личности в специфических условиях физического воспитания и спорта.
Именно формирование саморегуляции поведения человека через спорт является актуальной проблемой для исследований в настоящее время.
За последнее время значительно повысился интерес к физической культуре, к новым веяниям в мире спорта. Новое модное слово «фитнес» вошло в нашу лексику. В переводе с английского «fitness» — это «соответствие». Это развитие всех физических качеств, необходимых для повседневной жизни. Фитнес как разновидность любительского спорта позволяет широким массам народа не только улучшить свою физическую форму, здоровье, но и улучшить состояние, развить личностные качества, сформировать индивидуальный стиль саморегуляции.
В нашем исследовании рассмотрим особенности саморегуляции поведения людей занимающихся фитнесом.
Объектом исследования являются индивиды, занимающиеся и не занимающиеся фитнесом.
Предмет – особенности саморегуляции поведения.
Цель – изучить особенности саморегуляции поведения индивидов, занимающихся фитнесом и не занимающихся фитнесом.
Исходя из поставленной цели, выдвигается ряд частных задач.
Задачи:
1.Теоретический обзор по проблеме саморегуляции поведения.
2.Изучить стили саморегуляции поведения и эмоциональный комфорт индивидов, занимающихся и не занимающихся фитнесом.
3.Изучить психологические качества индивидов, занимающихся фитнесом.
4.Провести сравнительный анализ эмоционального комфорта и стилей саморегуляции поведения индивидов, занимающихся фитнесом и не занимающихся фитнесом.
5.Выявить взаимосвязь стиля саморегуляции поведения и психологических качеств индивидов, занимающихся фитнесом.
Гипотезы исследования заключаются в предположениях:
1) существуют различия в особенностях саморегуляции поведения и эмоционального комфорта индивидов, занимающихся фитнесом и не занимающихся фитнесом;
2) стиль саморегуляции поведения индивидов, занимающихся фитнесом зависит от определенного симптомокомплекса психологических качеств.
Методы исследования: реферирование, тестирование и методы математико-статистического анализа.
Методики исследования: для изучения стилей саморегуляции поведения использовали опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ) В.И. Моросановой, для изучения эмоционального комфорта использовали «Шкалу субъективного благополучия», для изучения личностных качеств использовали многофакторный опросник исследования личности Р. Кеттела.
Вопросы и комментарии к докладу:
Задайте свой вопрос докладчику или оставьте свой комментарий к докладу
Оцените доклад (от 1 до 5 баллов)
